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為更好地聯(lián)系服務(wù)青少年，切實(shí)幫助廣大學(xué)子輕松應(yīng)考，有效擴(kuò)大中高考減壓活動(dòng)的覆蓋面和影響力，連日來(lái)，新田團(tuán)縣委邀請(qǐng)永州師范高等?？茖W(xué)校專職心理教師張麗鷹分別在新田二中、瑞華實(shí)驗(yàn)學(xué)校開(kāi)展“輕松備考·12355與你同行”2023年中高考減壓宣講活動(dòng)，共計(jì)2000余名師生參加。

講座中，張老師用“你抓我逃”的小游戲破冰開(kāi)場(chǎng)，增加課堂的趣味性。隨后，張麗鷹老師以壓力釋放、調(diào)整心態(tài)為主講內(nèi)容，讓學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)釋壓，幫助學(xué)生正確看待壓力，正向利用和緩解壓力，并根據(jù)壓力的不同來(lái)源，結(jié)合具體案例和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，提出了不同的應(yīng)對(duì)策略。為同學(xué)們提供了多種有效的考前心理調(diào)適方法。

活動(dòng)最后，張麗鷹老師還通過(guò)輕松幽默的方式進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓同學(xué)們一起體驗(yàn)通過(guò)有趣的小游戲帶來(lái)的歡樂(lè)?；顒?dòng)中，同學(xué)們掌握到調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力的實(shí)用方法，進(jìn)一步端正對(duì)高考的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了在迎戰(zhàn)備考中應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)的信心和決心，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，贏得了同學(xué)們的一致好評(píng)。

下一步，新田團(tuán)縣委將進(jìn)一步擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋面，繼續(xù)組織開(kāi)展“愛(ài)心助力高考”等志愿服務(wù)活動(dòng)，同時(shí)，充分發(fā)揮12355青少年心理咨詢熱線作用，為面臨中高考的學(xué)生及家長(zhǎng)提供緩解心理壓力等方面的咨詢服務(wù)，幫助更多的考生以陽(yáng)光健康、平穩(wěn)良好的心態(tài)迎接考試。